Wie wählt man die perfekte Yogamattenstärke für Anfänger und Experten?

Die ideale Yogamattenstärke liegt oft zwischen 4 und 6 mm. Anfänger legen in der Regel Wert auf maximalen Komfort und bevorzugen daher eine Yogamatte mit einer Dicke von 5-6 mm. Experten wählen oft eine dünnere Yogamatte, etwa 3-4 mm, für eine bessere Stabilität. Die perfekte Yogamattenstärke hängt von Ihrem Komfort, Ihrer Gelenkgesundheit und Ihrem Übungsstil ab. Wenn Sie sich fragen, wie Sie eine Yogamatte auswählen sollen, denken Sie an die Mattendicke, die Tragbarkeit und den Gelenkschutz. Ihre Bedürfnisse werden Sie bei der Wahl der richtigen Mattendicke leiten.

Wichtigste Erkenntnisse

• Die meisten Menschen halten Yogamatten mit einer Dicke von 4 bis 6 mm für am besten geeignet. Diese Matten bieten einen guten Komfort und helfen Ihnen, bei vielen Yogastilen stabil zu bleiben. Anfänger mögen dickere Matten, etwa 5 bis 6 mm, weil sie die Gelenke schützen. Auch Knie und Handgelenke werden durch dickere Matten geschont. Experten wählen oft dünnere Matten, etwa 3 bis 4 mm, um ein besseres Gleichgewicht zu erreichen. Berücksichtigen Sie bei der Wahl der Mattendicke Ihren Yogastil und wie sich Ihre Gelenke anfühlen. Denken Sie auch daran, wo Sie Yoga machen. Schnelles Yoga funktioniert gut mit dünneren Matten. Langsames, sanftes Yoga braucht dickere Matten. Das Material der Matte beeinflusst die Griffigkeit und die Lebensdauer der Matte. Gummi- und TPE-Matten bieten guten Halt, auch wenn Sie schwitzen. PVC-Matten halten lange, können aber nach einiger Zeit an Griffigkeit verlieren. Probieren Sie verschiedene Matten aus, bevor Sie eine kaufen. So finden Sie die richtige Dicke und Griffigkeit. Wechseln Sie Ihre Matte aus, wenn sie alt wird oder Sie nicht mehr unterstützt.

Leitfaden für die Dicke von Yogamatten

Standard-Dicken

Yogamatten gibt es in vielen Dicken. Jede Dicke hat einen besonderen Nutzen. Einige sind besser für Reisen geeignet, während andere für mehr Komfort sorgen. Hier sind die üblichen Dickenbereiche:

Dickenbereich	Beschreibung	Typische Verwendung
1-2 mm	Ultradünne Matten	Reisen, Tragbarkeit, fortgeschrittene Benutzer
3-4 mm	Dünne Matten	Dynamisches Yoga, Schwerpunkt Stabilität
4-5 mm	Standard-Dicke	Vielseitig, für die meisten Stile geeignet
6 mm+	dicke Matten	Extra Polsterung, Gelenkschutz

Die meisten Menschen wählen Matten mit einer Dicke zwischen 4 und 6 mm. Diese Dicke bietet Komfort und sorgt für einen sicheren Stand. Mittlere Matten in diesem Bereich sind beliebt. Sie schützen Ihre Gelenke und lassen Sie den Boden spüren. Wenn Sie eine Matte für den allgemeinen Gebrauch suchen, ist diese Reihe eine sichere Wahl.

Tipp: Wenn Sie zu Hause auf hartem Boden Yoga machen, kann eine dickere Matte Ihre Knie und Handgelenke schonen.

Dünne und dicke Matten

Sie werden sich vielleicht fragen, worin der Unterschied zwischen dünnen und dicken Matten besteht. Dünne Matten, etwa 1-3 mmhelfen Ihnen, den Boden zu spüren. Das erleichtert das Balancieren in stehenden Posen. Viele fortgeschrittene Benutzer und Reisende mögen dünne Matten. Sie sind leicht und einfach zu transportieren. Aber dünne Matten nutzen sich schnell ab und bieten nicht viel Polsterung.

Dicke Matten, von 6 mm bis zu 12 mmsind weicher und schützen Ihre Gelenke. Diese Matten sind gut für Menschen mit schmerzenden Gelenken oder diejenigen, die sanftes Yoga machen. Dicke Matten halten länger und werden nicht so leicht platt. Aber sehr dicke Matten können das Balancieren erschweren. Manche Menschen denken, dass zu viel Weichheit ihre Haltung verändert.

Mittlere Matten, etwa 4-6 mm dick, sind eine gute mittlere Wahl. Sie bieten genügend Polsterung für Komfort und genügend Festigkeit für das Gleichgewicht. Viele Yogalehrer und Fitnessexperten empfehlen diese Stärke für die meisten Menschen.

• Dünne Matten (1-3 mm):
• Leicht und einfach zu tragen
• Gut für schnelle Yogastile
• Nicht viel Polsterung, verschleißt schnell
• Standarddicke (4-6 mm):
• Gute Mischung aus Unterstützung und Komfort
• Geeignet für die meisten Yogastile
• Hält lange Zeit
• Dicke Matten (6 mm+):
• Jede Menge Polsterung
• Bestens geeignet für Gelenkpflege und sanftes Yoga
• Kann das Auswuchten erschweren

Wie dick sollte eine Yogamatte sein?

Sie fragen sich vielleicht, wie dick Ihre Yogamatte sein sollte? Die Antwort hängt davon ab, wie Sie üben, von Ihren Gelenken und davon, was sich am besten anfühlt. Wenn Sie schnelles Yoga wie Vinyasa oder Ashtanga praktizieren, sollten Sie eine dünne Matte verwenden, um ein besseres Gleichgewicht zu erreichen. Wenn Sie mehr Halt für Knie oder Handgelenke brauchen, sind dicke Matten besser.

Experten und Yogagruppen sagen, dass 4-6 mm für die meisten Menschen gut sind. Diese Dicke bietet genügend Polsterung, lässt Sie aber dennoch gut balancieren. Wenn Sie viel reisen, ist eine dünne Matte leicht zu verpacken. Wenn Sie zu Hause Yoga machen und mehr Komfort wünschen, sind dicke Matten eine gute Wahl.

Hinweis: Es kommt auch auf das Material und die Dichte der Matte an. Eine dichte Matte kann Sie unterstützen, auch wenn sie nicht dick ist.

Bei der Auswahl einer Matte sollten Sie sich überlegen, was Sie am meisten brauchen. Soll sie leicht zu tragen, weich für Ihre Gelenke oder beides sein? Probieren Sie verschiedene Matten aus, wenn Sie können. Die beste Mattendicke ist die, die sich für Sie und Ihr Yoga richtig anfühlt.

Yogastile und Wahl der Matte

Dynamisches Yoga

Dynamische Yogastile wie Vinyasa, Ashtanga und Power Yoga beinhalten schnelle Bewegungen und häufige Übergänge. Sie brauchen eine Matte, die Ihnen hilft, das Gleichgewicht zu halten und stabil zu bleiben. Dünnere Matten, in der Regel zwischen 3 mm und 4 mm, eignen sich am besten für diese Stile. Sie bieten Ihnen eine feste Oberfläche, die Ihnen hilft, den Boden zu spüren und bei schnellen Sequenzen das Gleichgewicht zu halten.

• Dünnere Matten bieten:
• Größere Stabilität für stehende und balancierende Posen
• Bessere Reaktionsfähigkeit, damit Sie sich schnell und sicher bewegen können
• Verbesserte Propriozeption, d. h. Sie nehmen die Position Ihres Körpers besser wahr

Wenn Sie oft verreisen oder an Kursen außerhalb Ihres Hauses teilnehmen, eignet sich eine dünne Matte auch hervorragend als Reise-Yogamatte. Sie lässt sich leicht falten oder zusammenrollen und passt in die meisten Taschen. Allerdings bieten dünne Matten weniger Dämpfung, sodass Sie den Boden stärker spüren können, insbesondere bei sitzenden oder knienden Haltungen.

Tipp: Wenn Sie dynamisches Yoga praktizieren und Ihre Gelenke schonen wollen, sollten Sie eine Matte mit hoher Dichte wählen. Das gibt Ihnen Halt ohne zusätzliche Dicke.

Erholsames Yoga

Restorative Yoga konzentriert sich auf Entspannung und lang gehaltene Posen. Man verbringt mehr Zeit auf der Matte und verwendet oft Hilfsmittel wie Decken und Kissen. Für diesen Stil brauchen Sie eine Matte mit zusätzlicher Polsterung. Matten mit einer Mattenstärke von 5 mm bis 6 mm sind ideal. Sie schonen Ihre Gelenke und lassen Ihren Körper völlig entspannen.

Eine dicke Matte, wie zum Beispiel eine 5 mm Korkmattebietet Komfort und ein natürliches Gefühl. Die zusätzliche Polsterung stützt Ihre Knie, Hüften und Ellbogen bei langen Sitzungen. Für noch mehr Komfort können Sie Decken hinzufügen. Die richtige Mattendicke hilft Ihnen, sich tief auszuruhen und beugt Beschwerden an empfindlichen Stellen vor.

Restoratives Yoga erfordert nicht so viel Gleichgewicht wie dynamische Stile. Sie können eine dickere Matte wählen, ohne sich Sorgen um die Stabilität zu machen. Das macht dicke Matten perfekt für sanftes, langsames Yoga zu Hause.

Hinweis: Eine zu dicke Matte kann dazu führen, dass stehende Posen nicht mehr so stabil sind, aber das ist beim restorativen Yoga kein Problem.

Empfindlichkeit der Gelenke

Wenn Sie empfindliche Gelenke haben, müssen Sie genau auf die Dicke der Matte achten. Dickere Matten, etwa 5 mm bis 6 mmPolstern Sie Ihre Knie, Handgelenke und Ellbogen. Dies verringert den Druck und hilft, Schmerzen beim Üben zu vermeiden. Viele Menschen mit Gelenkproblemen bevorzugen Matten mit zusätzlicher Polsterung, insbesondere wenn sie auf harten Böden üben.

Eine dicke Matte dämpft den Aufprall und stützt Ihre Gelenke bei längeren Trainingseinheiten. Sie können länger üben, ohne sich unwohl zu fühlen. Allerdings können sich dicke Matten bei stehenden Posen weniger stabil anfühlen. Sie müssen zwischen Komfort und Stabilität abwägen. Probieren Sie verschiedene Matten aus, um die beste Mattendicke für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Wenn Sie sowohl dynamisches als auch sanftes Yoga praktizieren, brauchen Sie vielleicht zwei Matten: eine dünne für das Gleichgewicht und eine dicke für den Komfort. Manche Menschen verwenden eine dünne Matte für den Unterricht und eine dicke Matte für zu Hause.

Denken Sie daran: Ihr Komfort und Ihre Sicherheit stehen an erster Stelle. Wählen Sie eine Mattendicke, die Ihre Gelenke unterstützt und zu Ihrem Yogastil passt.

Anfänger gegen Experten

Am besten für Anfänger

Wenn Sie mit Yoga beginnen, ist Komfort sehr wichtig. Sie brauchen eine Matte, die sich weich anfühlt und Ihren Körper stützt. Dickere Matten, etwa 5-6 mmbieten zusätzliche Polsterung. Dies hilft, Ihre Knie und Handgelenke zu schützen. Viele Anfänger wählen Matten wie die Gaiam Premium 5mm. Diese Matten sind weich und kosten nicht viel. Sie können neue Posen lernen, ohne Ihre Gelenke zu verletzen. Dicke Matten sind gut, wenn Sie empfindliche Knie haben oder auf harten Böden üben.

Tipp: Probieren Sie ein paar Matten aus, bevor Sie eine kaufen. So können Sie herausfinden, was sich für Ihren Körper am besten anfühlt.

Eine dicke Matte eignet sich gut für langsames oder sanftes Yoga. Sie hilft auch, wenn Ihr Boden hart ist. Aber dicke Matten können das Balancieren anfangs erschweren. Mit zunehmender Übung werden Sie besser balancieren können.

Benutzerebene	Matte Beispiel	Zentrale Bedürfnisse	Hervorgehobene Merkmale	Profis	Nachteile
Anfänger	Gaiam Premium 5mm	Erschwinglichkeit, Dämpfung, Komfort	Leichtes Gewicht, ausreichende Polsterung, gut für die Balance	Erschwinglich, bequem, lebenslange Garantie	Leicht glitschig, weniger haltbar

Am besten für Experten

Wenn Sie beim Yoga besser werden, ändern sich Ihre Bedürfnisse. Sie wollen eine Matte, auf der Sie den Boden spüren können. Dünne Matten, etwa 3-4 mmhelfen dir, in schwierigen Posen das Gleichgewicht zu halten. Diese Matten geben Ihnen mehr Halt und lassen Sie leicht bewegen. Experten verwenden oft Matten wie die Manduka PRO oder Jade Harmony. Diese Matten sind stark und rutschen nicht, wenn sie nass sind.

• Dünne Matten:
• Hilft Ihnen, in schwierigen Posen das Gleichgewicht zu halten
• Schnelle Bewegungen beim dynamischen Yoga
• sind leicht und einfach zu tragen

Einige Experten bevorzugen Matten mit Linien oder größeren Abmessungen. Diese Eigenschaften helfen bei schwierigen Posen und bei der Bewegung zwischen ihnen. Dünne Matten sind gut für dynamisches oder Power-Yoga.

Benutzerebene	Matte Beispiel	Zentrale Bedürfnisse	Hervorgehobene Merkmale	Profis	Nachteile
Experte	Manduka PRO	Grip, Haltbarkeit, Größe	Stoffähnliche Textur, muss eingefahren werden	Klebrig bei Nässe, langlebig, lebenslange Garantie	Schwer, teuer
Experte	Jade-Harmonie	Dämpfung, Traktion	Umweltfreundlich, klebrig bei Nässe	Bequem, gute Traktion, feuchtigkeitsresistent	Latexallergierisiko, anfänglicher Gummigeruch

Häufige Fehler

Manchmal macht man bei der Auswahl einer Matte Fehler. Viele Anfänger wählen Matten, die zu dick sind. Sie denken, mehr Polsterung ist immer besser. Aber dicke Matten können das Gleichgewicht erschweren. Manche Experten wählen Matten, die zu dünn sind. Diese Matten schützen ihre Gelenke bei langen Trainingseinheiten möglicherweise nicht.

Hinweis: Wählen Sie immer eine Mattendicke, die Ihrem Yogastil und Ihrem Komfort entspricht. Achten Sie nicht nur auf den Preis oder die Marke.

Andere Fehler sind, dass man die Griffigkeit und die Lebensdauer der Matte vergisst. Sie brauchen eine Matte, die nicht rutscht und stabil bleibt. Versuchen Sie, keine Matten zu kaufen, die sich schnell abnutzen. Die richtige Mattendicke hilft Ihnen, Yoga zu genießen und sicher zu bleiben.

Weitere Faktoren für Yogamatten

Material und Griffigkeit

Das Material Ihrer Yogamatte beeinflusst, wie sicher und bequem sie sich anfühlt. Jedes Material hat seine eigenen Vorzüge. Die Tabelle unten zeigt, was jedes Material besonders macht:

Material Typ	Wichtige Attribute	Marktposition / Verbraucherpräferenz	Quantitative Einblicke
PVC	Günstig, stark, leicht zu reinigen	Am weitesten verbreitet, gut zum Geldsparen, in Fitnessstudios verwendet	Großer Marktanteil, aber weniger beliebt bei umweltbewussten Menschen aufgrund von Gesundheits- und Umweltbedenken
TPE	Leicht, sicher, wiederverwertbar, gute Griffigkeit	Mehr Menschen, denen der Planet am Herzen liegt, mögen es	Mehr Menschen kaufen es jetzt, weil es besser für die Erde ist und einen guten Grip hat.
Kautschuk (natürlich und synthetisch)	Beste Griffigkeit und weiches Gefühl	Beliebt für harte Workouts, gilt als qualitativ hochwertig	Noch nutzen es nicht viele Menschen, aber es wird immer beliebter, weil es grün ist und gut funktioniert; es kostet mehr und wird daher nicht von allen gekauft
Baumwolle/Jute	Natürlich, luftdurchlässig, schweißaufsaugend	Wird von Menschen verwendet, die natürliche Dinge lieben, gut für Hot Yoga	Nicht viele Leute benutzen es, aber die, die es benutzen, mögen, dass es biologisch ist; es hält nicht so lange und braucht mehr Pflege

Yogamatten aus TPE, Gummi oder Jute werden immer beliebter, weil die Menschen dem Planeten helfen wollen. Tests zeigen, dass Gummimatten behalten ihre Griffigkeit auch bei NässeSie sind also ideal, wenn Sie nicht ausrutschen wollen. Gummimatten saugen den Schweiß auf, damit Sie nicht ausrutschen, aber PVC-Matten nutzen ihre Oberfläche, um ein Ausrutschen zu verhindern. Matten mit Unebenheiten oder Linien tragen dazu bei, dass der Schweiß abfließt und sie weniger rutschig sind. Wenn Sie Power-Yoga oder Hot Yoga machen, brauchen Sie eine Matte, die griffig bleibt, wenn Sie schwitzen.

Tipp: Die Hauptgriffigkeit kommt vom Material der Matte, nicht nur von den klebrigen Schichten. Gummimatten werden mit zunehmender Nutzung oft griffiger, aber PVC- und TPE-Matten können mit der Zeit an Griffigkeit verlieren.

Dauerhaftigkeit

Sie möchten, dass Ihre Matte lange hält. Wie lange sie hält, hängt davon ab, woraus sie besteht und wie man sie pflegt. PVC-Matten können jahrelang halten und haben manchmal lange Garantien. Gummimatten halten ebenfalls sehr lange und funktionieren gut. TPE-Matten halten etwa ein bis drei Jahre, und EVA-Schaumstoffmatten nutzen sich schnell ab. Die nachstehende Tabelle zeigt, wie lange die einzelnen Typen halten:

Material	Lebensdauer (bei regelmäßigem Gebrauch)	Hinweise zur Dauerhaftigkeit
PVC	Hält jahrelang	Sehr stabil, formstabil; einige wie Manduka PRO haben eine 10-Jahres-Garantie.
TPE	1-3 Jahre	Es kommt darauf an, wie Sie es reinigen; starke Reinigungsmittel lassen es schneller verschleißen.
Naturkautschuk	Hält lange Zeit	Stammt von Bäumen, die 30-35 Jahre alt werden; funktioniert viele Jahre lang gut.
NBR Synthesekautschuk	1-4 Jahre	Hält nicht so lange wie echter Gummi.
EVA-Schaum	Nicht sehr stark	Bekommt Beulen und nutzt sich schnell ab; muss häufiger ersetzt werden.

Sie können die Lebensdauer Ihrer Matte verlängern, indem Sie sie häufig reinigen und sie vor Sonnenlicht schützen. Achten Sie darauf, dass keine scharfen Gegenstände wie Ringe oder Nägel die Matte berühren, da sie sie zerkratzen können. Umweltfreundliche Matten können genauso lange halten wie andere Matten, wenn du sie gut pflegst.

Yoga-Übungsmatte Tragbarkeit

Wenn Sie reisen oder zum Unterricht gehen, brauchen Sie eine Matte, die leicht zu tragen ist. Leichte Matten sind einfach zu transportieren. Viele Reisematten lassen sich falten oder zusammenrollen und passen in jede Tasche. Kleine Matten sind ideal für Reisen im Flugzeug, im Zug oder im Auto. Das Material der Matte bestimmt auch, wie schwer sie ist. Gummimatten sind schwerer, während TPE- und Baumwollmatten leichter sind. Einige Matten reißen nicht so leicht und saugen sich nicht mit Schweiß voll, sodass sie auf Reisen länger halten.

• Zusammenklappbare Matten passen leicht in Taschen.
• Leichte Matten sind einfach zu tragen.
• Matten, die nicht verrutschen, geben Ihnen Sicherheit an neuen Orten.
• Matten ohne schlechte Gerüche machen das Reisen angenehmer.
• Leicht zu reinigende Matten helfen Ihnen, gesund zu bleiben.

Sie möchten vielleicht eine Matte, die auf Reisen nicht verrutscht, da Sie sie auf vielen verschiedenen Böden verwenden können. Reisematten sind in der Regel dünner, fühlen sich aber trotzdem bequem an. Wählen Sie eine Matte, die sowohl leicht zu tragen als auch weich genug für Sie ist.

Perfekte Yogamatten-Dicke Tipps

Prüfmatten

Die perfekte Yogamattenstärke finden Sie durch Matten vor dem Kauf testen. Probieren Sie verschiedene Matten in echten Yogastellungen aus. Stehen, knien und sitzen Sie auf jeder Matte. Achten Sie darauf, wie sich Ihre Gelenke anfühlen. Manche Matten fühlen sich anfangs weich an, bieten aber bei einer längeren Sitzung möglicherweise keinen Halt. Prüfen Sie die Griffigkeit und schauen Sie, ob Ihre Hände oder Füße abrutschen. Bewegen Sie sich durch ein paar Posen, um die Stabilität zu testen.

• Probieren Sie die Matten in der Praxis aus, nicht nur im Laden.
• Lesen Sie online die Bewertungen der Nutzer. Menschen teilen ihre Erfahrungen mit Komfort, Grip und Haltbarkeit.
• Vergleichen Sie die Marken nach Dicke, Material und Umweltfreundlichkeit.
• Fragen Sie Freunde oder Lehrer nach Empfehlungen.

Tipp: Ihr Wohlbefinden während eines kurzen Tests kann sich nach einer ganzen Unterrichtsstunde ändern. Versuchen Sie immer, ein paar Minuten auf jeder Matte zu üben.

Vielleicht müssen Sie experimentieren. Die perfekte Yogamattenstärke hängt von Ihrem Stil, Ihrer Gelenkgesundheit und der gewünschten Unterstützung ab. Dickere Matten schützen Ihre Gelenke, können aber das Gleichgewicht erschweren. Dünnere Matten helfen Ihnen, den Boden zu spüren und verbessern das Gleichgewicht.

Wann ist ein Upgrade angebracht?

Vielleicht bemerken Sie Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, Ihre Matte zu erneuern. Matten nutzen sich bei regelmäßigem Gebrauch ab. Wenn sich Ihre Matte an manchen Stellen dünn anfühlt oder Sie ausrutschen, brauchen Sie möglicherweise eine neue Matte. Risse, Abblättern oder ein Verlust der Griffigkeit sind ebenfalls Anzeichen dafür, dass Ihre Matte nicht mehr das Beste ist.

• Steigen Sie um, wenn Sie Ihren Yogastil ändern oder mehr Unterstützung benötigen.
• Tauschen Sie Ihre Matte aus, wenn sie schlecht riecht oder sich nicht gut reinigen lässt.
• Wählen Sie eine neue Matte, wenn Ihre alte Matte nicht mehr bequem ist.

Hinweis: Ihre Bedürfnisse können sich ändern, wenn Sie in Ihrer Praxis wachsen. Vielleicht möchten Sie eine andere Dicke ausprobieren, wenn Sie erfahrener werden. Die perfekte Yogamattenstärke für Sie ist vielleicht in einem Jahr nicht mehr dieselbe.

Die Wahl der richtigen Yogamattenstärke hilft Ihnen, Ihre Praxis zu genießen und Ihre Gelenke zu schützen. Die meisten Menschen finden eine Matte zwischen 4 und 6 mm am besten geeignet. Ihr Komfort, Ihr Yogastil und die Gesundheit Ihrer Gelenke sind am wichtigsten.

• Testen Sie verschiedene Matten, um herauszufinden, was sich am besten anfühlt.
• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Bedürfnisse, nicht nur auf Trends oder Marken.
• Überprüfen Sie Ihre Mattenwahl, wenn Ihre Praxis wächst.

Denken Sie daran: Die perfekte Matte unterstützt Ihre Reise, nicht nur Ihre Posen. 🧘‍♂️

FAQ

Welche Dicke ist für Yoga-Anfänger am besten geeignet?

Sie sollten mit einer Matte zwischen 5 mm und 6 mm beginnen. Diese Dicke bietet Ihnen Komfort und schont Ihre Gelenke. Es wird Ihnen leichter fallen, Posen zu erlernen, ohne dass Sie sich die Knie oder Handgelenke verletzen.

Kann eine dicke Yogamatte das Balancieren erschweren?

Ja, eine dicke Matte kann das Balancieren erschweren. Sie können sich in den Stehhaltungen weniger stabil fühlen. Wenn Sie eine bessere Balance wünschen, versuchen Sie es mit einer Matte zwischen 3 mm und 4 mm.

Wie reinige ich meine Yogamatte?

Wischen Sie Ihre Matte nach jedem Gebrauch mit einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie milde Seife und Wasser für eine gründliche Reinigung. Lassen Sie Ihre Matte an der Luft trocknen, bevor Sie sie aufrollen.

Ist eine Reise-Yogamatte gut für die tägliche Praxis?

Reisematten sind leicht und einfach zu transportieren. Sie eignen sich gut für Reisen oder Kurse. Für die tägliche Praxis zu Hause sollten Sie eine dickere Matte für mehr Komfort und Halt wählen.

Beeinflusst das Mattenmaterial die Griffigkeit?

Ja, das Material verändert die Griffigkeit. Gummi- und TPE-Matten bieten oft besseren Halt, vor allem wenn man schwitzt. PVC-Matten können mit der Zeit an Griffigkeit verlieren.