¿Cómo rodar pelotas sobre los pies puede transformar su bienestar?

Foot rolling on massage ball next to a foot skeleton model for muscle relief

Quizá no se dé cuenta de hasta qué punto la salud de sus pies influye en su comodidad diaria. Rodar unas bolas bajo los pies puede aliviarle realmente el dolor y ayudarle a moverse con mayor facilidad. Los estudios demuestran que el balanceo de los pies puede reducir la rigidez de los tejidos hasta 24% y aumentar la movilidad durante meses. Muchas personas notan menos tensión [...]

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