¿Debería elegir un rodillo de espuma más largo? Beneficios y riesgos

Si te preguntas qué es un rodillo de espuma, no eres el único. Un rodillo de espuma más largo facilita el trabajo de los músculos grandes, como la espalda o las piernas. Consigues más apoyo y mejor equilibrio. A muchas personas les encantan los rodillos de espuma más largos para hacer espuma en todo el cuerpo. Puede que te resulte difícil guardar o utilizar [...]