¿Por qué las pelotas de masaje son mejores que los rodillos de espuma para el dolor de pies?
Quieres un alivio rápido y fuerte del dolor de pies. Las pelotas de masaje siempre funcionan mejor que los rodillos de espuma. Te permiten presionar directamente sobre el punto dolorido. Además, puedes variar la intensidad de la presión en función de tus necesidades. Un nuevo estudio ha demostrado que el uso de una pelota de dureza media con la ayuda de un [...]
¿Cómo utilizar una pelota de masaje para aliviar la fascitis plantar?
Puede utilizar una pelota de masaje para aliviar la fascitis plantar colocándola bajo el pie y haciéndola rodar suavemente desde el metatarso hasta el talón. Esta sencilla técnica de automasaje puede aliviar las molestias y aumentar la movilidad del pie. Pruébela sentado o de pie, y ajuste la presión a lo que sienta [...]
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