Kategorie: Pilates Schaumstoffrollen-Übungen

10 effektive Pilates-Übungen mit der Schaumstoffrolle, die Ihr Workout verändern

Sie möchten, dass sich Ihr Pilates-Workout neu anfühlt, hilfreich ist und Spaß macht. Die Pilates-Übungen mit der Schaumstoffrolle bieten Ihnen all das. Sie mischen Bewegungen, die dich stärker machen, deinen Körper dehnen und dein Gleichgewicht testen. Das gibt Ihrem ganzen Körper einen Schub. Studien zeigen, dass Menschen, die Schaumstoffrollen-Übungen zu Pilates hinzufügen, große Erfolge erzielen. Sie [...]