Mini-Massageroller versus Full-Size-Roller - Vor- und Nachteile erklärt
Stellen Sie sich vor, Sie gehen ins Fitnessstudio, um Ihren Muskelkater zu lindern, und bleiben am Regal stehen - greifen Sie zu einem Mini-Massageroller oder zu einer der großen Schaumstoffrollen? Beide Hilfsmittel können Ihnen helfen, sich zu erholen, aber jedes ist für unterschiedliche Bedürfnisse geeignet. Etwa die Hälfte der Fitnessstudiobesucher entscheidet sich für große Schaumstoffrollen, weniger für kleinere [...]
Wie verwendet man einen Massageroller für schnelle Muskelerholung?
Mit einem Massageroller können Sie Ihren Muskeln helfen, sich schneller zu erholen. Dieses Hilfsmittel sorgt dafür, dass mehr Blut durch die Muskeln fließt. Es hilft auch, Muskelknoten aufzulösen. Das kann dazu führen, dass Sie sich nach dem Training weniger wund fühlen. Viele Sportler und Fitnessbegeisterte verwenden aus diesen Gründen einen Massageroller. Auch in der Physiotherapie wird er eingesetzt. [...]
German 
English 
Spanish