Optionen für die Größe der Schaumstoffrolle: 45cm vs 90cm
Die Wahl der richtigen Schaumstoffrolle kann einen großen Unterschied in Ihrem Fitnessprogramm ausmachen. Eine 45-cm-Schaumstoffrolle ist gut geeignet, wenn Sie etwas Leichtes suchen, das Sie leicht tragen können. Eine 90-cm-Schaumstoffrolle fühlt sich stabiler an, wenn Sie Ihren Rücken oder größere Muskelgruppen trainieren möchten. Denken Sie an Ihre Körpergröße und [...]