Kategorie: Schaumstoffrolle für Beine

Wie benutzt man eine Schaumstoffrolle für die Beine?

Sie verwenden eine Schaumstoffrolle, indem Sie sie unter Ihre Beinmuskeln legen und langsam hin- und herrollen. Das hilft, verspannte Stellen zu lockern, und Ihre Beine fühlen sich besser an. Sie kontrollieren den Druck mit Ihren Armen und halten inne, wenn Sie eine schmerzende Stelle finden. Viele Menschen verwenden eine Schaumstoffrolle nach dem Training oder wenn ihre [...]