Ein Balancepad ist eine weiche Matte, die Ihr Gleichgewicht testet. Die wackelige Oberfläche lässt die Muskeln arbeiten und fördert die Koordination. Sie können es zum Training oder zur Erholung verwenden. Es eignet sich für alle Fitnessstufen, unterstützt das Training und beugt Verletzungen vor. Die wichtigsten Erkenntnisse Vorteile der Verwendung eines Balancepads Verbesserte Balance und Stabilität Ein Balancepad hilft [...]
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